Descrição de exercícios terapêuticos para a coluna lombar
Palavras-chave:
dor nas costas, dor lombar, terapia ocupacionalResumo
Introdução
Exercícios terapêuticos têm se mostrado muito eficazes no tratamento de lombalgias crônicas. A complexidade dessa musculatura necessita de abordagem ampla e variada. Assim, realizou-se estudo com o objetivo de descrever e sistematizar exercícios terapêuticos para abdome e coluna lombar.
Metodologia
O estudo incluiu 94 indivíduos, na faixa etária de 15 a 64 anos. A população estudada participou de um programa do Clube dos Previdenciários de Brasília voltado para a correção postural. A formulação dos exercícios seguiu a descrição clássica conforme os passos de Isadore Brown.
Resultados
Os resultados foram satisfatórios, os exercícios se mostraram seguros e bem tolerados e puderam ser agrupados conforme o padrão de movimentos.
Conclusão
Considerando-se a ampla disponibilidade e os resultados descritos, é pertinente o uso de exercícios para a coluna e abdome como parte do conjunto de práticas de reabilitação e como forma de melhorar a qualidade de vida do indivíduo.
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