Repercussões do ciclo vigília-sono e o trabalho em turnos de enfermeiras
Palabras clave:
cronobiologia, ciclo vigilia-sono, jornada de trabalho, tolerancia ao trabalho programadoResumen
Estudos sobre a interação do homem e a organização temporal do fenômeno biológico têm contribuído sobremaneira, na tentativa de explicar o que acontece com o sono das pessoas que executam atividades fora do horário habitual, como por exemplo, durante a noite. Com relação à recuperação dos efeitos da falta de sono, tem-se mostrado que, quando é permitido o cochilo durante as atividades noturnas, que acumulam diferentes níveis de perda de sono, observa-se uma melhora significativa no desempenho.
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