Pressão alta e stress: o que fazer agora?

Resumo

Primeiramente, os autores fazem uma introdução, na qual apresentam ao leitor os temas e conceitos a serem discutidos ao longo do livro, tais como hiper-tensão, stress, alexitimia, inassertividade, qualidade de vida, entre outros. Utilizam linguagem clara e acessível, evitando ao máximo os termos técnicos. O livro é composto por nove capítulos: 1) Hipertensão arterial; 2) O stress emocional; 3) Causas do stress; 4) Sintomas do stress e seu efeito na pressão arterial; 5) Sua pressão está alta: como você reage ao descobrir que está hipertenso; 6) Adesão ao tratamento: a responsabilidade pela sua vida é indelegável; 7) A qualidade de vida do hipertenso; 8) O hipertenso e seu modo de ser; 9) A abordagem multiprofissional do tratamento da hipertensão; e, no final, uma Conclusão e uma lista de Referências bibliográficas. Um CD-ROM para relaxamento, especialmente elaborado para o hipertenso, acompanha o livro.